十二时辰时间表（十二时辰时间表对照表哪广时辰出生比较好）



1、十二时辰时间表

子时 (23:00-01:00)

又称“夜半”或“半夜”，是最安静黑暗的时刻。

主器官：胆囊

最佳睡眠时间

丑时 (01:00-03:00)

又称“鸡鸣”，是动物开始活动的时间。

主器官：肝

排毒时间

寅时 (03:00-05:00)

又称“平旦”，黎明前的黑暗中。

主器官：肺

呼吸道清洁时间

卯时 (05:00-07:00)

又称“日出”，太阳升起的时间。

主器官：大肠

排便时间

辰时 (07:00-09:00)

又称“食时”，早餐时间。

主器官：胃

消化时间

巳时 (09:00-11:00)

又称“隅中”，太阳升到最高点的时间。

主器官：脾

消化和吸收时间

午时 (11:00-13:00)

又称“日中”，一天中最热的时间。

主器官：心

休息和避暑时间

未时 (13:00-15:00)

又称“日昳”，太阳开始西沉的时间。

主器官：小肠

继续消化和吸收时间

申时 (15:00-17:00)

又称“晡时”，傍晚时间。

主器官：膀胱

排尿时间

酉时 (17:00-19:00)

又称“日落”，太阳落山的时间。

主器官：肾

吸收水分和静养时间

戌时 (19:00-21:00)

又称“黃昏”，傍晚结束的时间。

主器官：心包

准备入睡时间

亥时 (21:00-23:00)

又称“人定”，人们开始入睡的时间。

主器官：三焦

身体修复和再生时间

2、十二时辰时间表对照表哪广时辰出生比较好

3、十二时辰时间表甲乙丙丁

子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥

4、十二时辰时间表对应脏腑

十二时辰脏腑对应表

时辰 | 脏腑 | 生理活动

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1:00-3:00 | 胆经 | 排除胆汁、代谢胆固醇

3:00-5:00 | 肺经 | 呼吸、排毒

5:00-7:00 | 大肠经 | 排泄宿便

7:00-9:00 | 胃经 | 消化吸收营养物质

9:00-11:00 | 脾经 | 运化水湿、生成气血

11:00-13:00 | 心经 | 泵血、供养全身

13:00-15:00 | 小肠经 | 吸收营养物质

15:00-17:00 | 膀胱经 | 储存和排泄尿液

17:00-19:00 | 肾经 | 藏精、主水

19:00-21:00 | 心包经 | 保护心脏

21:00-23:00 | 三焦经 | 协调脏腑气机

23:00-1:00 | 胆经 | 重复 1:00-3:00 的生理活动